スマホもYouTubeもOKにして大丈夫？子どものデジタルとのつき合い方を考えよう

スマホとYouTube、子どもにどう使わせる？親の悩みは尽きない

近年、スマートフォンやタブレットの普及により、小学生からスマホやYouTubeに親しむ子どもが増えています。「周りの子が持っているから」「YouTubeを見せると静かになるから」と、ついつい使わせてしまう親も多いのではないでしょうか。

しかし、「本当に子どもに使わせても大丈夫？」「依存にならない？」「どこまでならOK？」と不安になるのも当然です。本記事では、子どものスマホ・YouTubeとの付き合い方について、年齢別の目安やルール作り、家庭でできる対策をわかりやすく紹介します。

まず気になるのは、「何歳からならスマホやYouTubeを使わせていいのか？」という点です。明確な法律はありませんが、小児科医や教育専門家の間では「6歳まではなるべく避けるべき」とされることが多いです。

6歳未満の子どもは視力・脳・言語機能の発達途中。長時間のスクリーン接触は成長に悪影響を与える可能性があります。小学生以降も、「時間と内容を保護者が管理すること」が大切です。

スマートフォンやYouTubeは、便利で楽しいツールですが、使い方を誤れば多くのリスクが潜んでいます。

スマホは常に新しい情報を与えてくれるため、ドーパミンが過剰に分泌されやすく、依存症になりやすいと指摘されています。子どもがスマホばかり見てイライラする、落ち着かないという場合は要注意です。

YouTubeには教育的な動画もたくさんありますが、一方で暴力的、性的、あるいは過激な言動を含むものも少なくありません。子どもが勝手に検索して見てしまうリスクもあるため、視聴履歴の確認やフィルター設定が不可欠です。

画面を長時間見ることで、目の疲れ、視力低下、ブルーライトによる睡眠障害なども引き起こされます。特に寝る前のスマホ使用は避けましょう。

「完全に禁止するのではなく、使い方を一緒に考える」ことが、今の時代においてはより現実的で効果的です。以下のようなルールを設けることで、スマホやYouTubeと上手につきあう習慣を育てることができます。

といった具体的なルールを家族で話し合って決めましょう。

スマホには「スクリーンタイム（iPhone）」や「ファミリーリンク（Android）」などの使用時間制限アプリがあります。また、YouTubeには「YouTube Kids」という子ども専用アプリもあり、視聴可能なコンテンツが限定されているため安心です。

家族で「この動画は見てOK」といったおすすめチャンネルやアプリを共有することで、安心して利用できる環境を作れます。教育系コンテンツや科学・歴史系の動画は人気があります。

子どもは大人よりも判断力や経験が少ないため、スマホやYouTubeの使い方は親の関わり方次第です。

スマホやYouTubeも、正しく使えば学びや好奇心を広げる強力なツールになります。プログラミング、英語、図工、社会などの分野でも、視覚的に楽しく学べる教材が充実しています。

1週間に1日は「デジタルフリーの日」を作るなど、家族でスマホを離れて過ごす時間を設けることで、バランスの取れた生活が実現します。

最後に大切なのは、ルールを親が一方的に押し付けるのではなく、子どもと一緒に考えることです。「なぜこの時間なのか」「何が危険なのか」を丁寧に説明し、納得感のあるルールを作れば、子ども自身の自制心も育まれます。

スマホやYouTubeを使わせること自体が悪いのではなく、使わせ方が大切です。正しいルールと適切な関わりを持てば、子どもにとってデジタルは大きな味方になります。親子で安心できるデジタル環境を、今日から整えていきましょう。