引っ越し
引っ越します。
2025-05
季節行事の疑問 梅雨のストレスを乗り越える！心が晴れる簡単セルフケア＆習慣づくり
雨が続く梅雨の季節。なんとなく気分が沈んだり、やる気が出なかったりすることはありませんか？実は、梅雨の時期には天候や気圧の変化によって心身のバランスが崩れやすくなるため、ストレスや不調を感じる人が多くなります。この記事では、「心が晴れる簡単なセルフケアや習慣づくりは？」という疑問に答えながら、梅雨を乗り切るヒントをお届けします。
子育ての疑問 忙しい朝も歌でバッチリ！“ルーティンソング”で子どものやる気UP
朝の時間、子どもが準備を進めてくれなくてイライラしてしまう…。「早く着替えて！」「ごはん食べて！」「靴はいた？」そんな毎日を少しでもラクにしたいと思ったことはありませんか？そんな家庭におすすめなのが「ルーティンソング」。この記事では、ルーティンソングの効果や取り入れ方、朝の支度がスムーズになる工夫について解説します。
子育ての疑問 子どもの好き嫌い克服に効果的！“ひとくちチャレンジ”で食べられる子に育てよう
「うちの子、また野菜を残してる…」「一口も食べてくれない…」子どもの好き嫌いや偏食に悩む保護者は少なくありません。せっかく栄養バランスを考えて作ったごはんを食べてもらえないと悲しくなりますよね。この記事では好き嫌い克服の理由や、ひとくちチャレンジの進め方、子どもが食べられるようになる声かけや習慣づけのコツを紹介します。
子育ての疑問 イヤイヤ期の子どもがスムーズに動く！“選ばせる育児”でイライラしない方法
子育て中の親にとって「イヤイヤ期」は避けて通れない道。「靴を履かない！」「ごはんを食べたくない！」と、毎日何かと大変ですよね。子どもに選択肢を与えるだけで、驚くほど素直に行動してくれることがあります。この記事では、“選ばせる”ことでイヤイヤを回避する方法と実践例、育児ストレスを減らすコツを詳しくご紹介します。
生活の疑問 忙しい朝をラクに！前日の“ひと工夫”で変わる暮らしの習慣
朝の時間はなぜこんなにバタバタするのでしょう？お弁当の準備、朝ごはん、子どもの支度、自分の出勤準備…。「もうこんな時間!?」と焦ってしまう人も多いはずです。朝のストレスを少しでも減らすには、前日の夜に少しだけ工夫することがポイントです。この記事では、前日準備で朝をラクにする暮らしの習慣や時短のコツなどをご紹介します。
季節行事の疑問 半年のけがれを祓う夏越の祓とは？6月に神社で行われる伝統行事を知ろう
毎年6月になると、全国の神社で「夏越の祓（なごしのはらえ）」という神事が行われます。聞いたことはあるけれど、どんな意味があるのか、なぜ6月に行われるのか、知らない人も多いのではないでしょうか？この記事では、夏越の祓とは何か、神社での作法や参加方法、茅の輪（ちのわ）くぐりのやり方まで、初心者でもわかるように解説します。
季節行事の疑問 衣替えはいつがベスト？収納のコツと気温の目安を徹底解説
季節の変わり目に必ず訪れる「衣替え」。春から夏、秋から冬へと気温が変わるたびに、何を基準に衣替えをすればいいのか迷ってしまう人は多いのではないでしょうか？この記事では、衣替えの最適なタイミングと気温の目安、効率的に進める収納のコツまで、誰でも実践できるポイントを徹底的に解説します。
子育ての疑問 小学生の熱中症を防ぐには？登下校・体育・家庭でできる対策まとめ
小学生は体温調節機能が未発達なため、大人よりも熱中症のリスクが高いと言われています。登下校や体育の授業、家庭での過ごし方など、日常のあらゆる場面で注意が必要です。本記事では、小学生の熱中症を防ぐために親ができる対策や、子ども自身ができる工夫を登下校・体育・家庭の3つの場面に分けて詳しく解説します。
生活の疑問 今からでも遅くない！氷河期世代のためのChatGPT活用術と学び直しの始め方
「新しいことに挑戦したいけど、今さら勉強するのは遅いのでは？」と思っている方も少なくないでしょう。しかし、ChatGPTのようなツールを使うことで学び直しや生活の質を大きく変えることが可能です。この記事ではChatGPTを活用した学び直しの方法や日常生活・仕事での便利な使い方を、氷河期世代向けにわかりやすく解説します。