ストレス

夜しっかり寝たはずなのに、起きた瞬間からもう疲れている。少し仮眠を取っただけなのに、また仕事の夢を見てしまう。そんな状態が続くと、「自分は大丈夫なのだろうか」と不安になりますよね。私も小学生の子どもを持つ父親として、家ではなるべく気持ちを切り替えたいと思っています。